Výhody konzumace tohoto ovoce k snídani: proti zácpě, cholesterolu a prevenci rakoviny
Obsahují rozpustnou i nerozpustnou vlákninu, která podporuje střevní peristaltiku. Polyfenoly obsažené v sušených švestkách mají antioxidační a protizánětlivé účinky a další prospěšné vlastnosti. Začátek dne se zdravou stravou má pozitivní vliv na celkovou pohodu . Z tohoto důvodu může být zařazení prospěšného ovoce do prvního jídla dne velmi důležité. 5 výhod konzumace sušených švestek Jednou […]