Kardiolog: „Silový trénink hraje klíčovou roli, ale nemůže plně zastoupit přínosy aerobního cvičení.“
Aerobní cvičení nutí srdce pumpovat krev rychleji a silněji než obvykle. Odborník hodnotí výhody aerobních cvičení. Aerobní cvičení nutí srdce pumpovat krev rychleji a silněji. Protože krev proudí rychleji, potřebuje rychlejší okysličení, což zrychluje dýchání. Aerobní cvičení posilují srdce a pomáhají udržovat zdravou hladinu cholesterolu. Bez ohledu na věk, váhu nebo fyzickou kondici jsou aerobní […]
Jak se vytváří scénář? Od základní myšlenky k literární a technické realizaci.
Než se k nám do televize dostane film či seriál, musí si projít dlouhou cestou. Od prvotního nápadu přes psaní scénáře, sestavení týmu, casting, natáčení až po finální střih. Je to velmi zdlouhavá a mravenčí práce a je překvapující, jak málo z jejího zákulisí vidíme. Na první pohled působí nevýznamně, ale scénáře jsou pro filmovou […]
POSLEDNÍ ČLÁNKY
POPULÁRNÍ ČLÁNKY
Kočka se vyhýbá pití vody blízko krmiva. Je za tím evoluční vysvětlení.
Skrytá past supermarketů při nákupu ovoce a zeleniny: Takto se napálilo tisíce zákazníků
Tohle dělají na celém světě jen Češi. Ročně přicházejí o desítky tisíc a cizinci si klepou na čelo
Toto vznešené jméno označovalo slovanskou bohyni lásky a krásy. Dnes ho hrdě nosí 5 874 Češek
Nechutnost nebo projev lidskosti? Nová pravidla pro pobyt v lázních důchodce rozdělila na dva nesmiřitelné tábory
