Vzpomínám si na jednu nedělní večeři u babičky, jako by to bylo včera. Na stole byla písmenková polévka a v pozadí puštěná televize. Kolem stolu seděly tři různé generace, které se občas hádají, občas smějí a někdy jen sedí a poslouchají, jak někdo vypráví starou historku. Tenkrát mi to přišlo úplně normální. Prostě rodinná sešlost, […]
1. 11. 2025 23:56 Listopad už je tady a s ním i mrazivé teploty a sníh. Většina z nás samozřejmě doufá v pořádnou zimu, díky které si užijeme nádherné bílé Vánoce společně se zimními radovánkami, jako je lyžování nebo bobování. Studené počasí s sebou ale bohužel nese i určitá rizika. Mezi ta nejběžnější patří různé […]
2. 11. 2025 11:09 Vysoký cholesterol patří mezi nejčastější zdravotní problémy moderní doby. Ještě než vám ho lékař diagnostikuje a vy začnete brát léky, vyzkoušejte jako prevenci bylinné čaje. Víme o třech bylinách, které pomohou rozpustit cholesterol a prorazit cévy. Stačí přitom jeden šálek denně. Cholesterol většina lidí považuje za škodlivou látku. Ze všech stran […]
2. 11. 2025 14:41 Imunita bývá na podzim vystavena různým zkouškám. Někteří odolají nachlazení i chřipce a jiní jsou každý měsíc u lékaře. Existují ale i přírodní metody, jak imunitu posílit a vyhnout se nachlazení. Každý z nás si od malička vytváří jakousi imunitu, která jej chrání před různými nemocemi, viry, bakteriemi, plísněmi a před […]
3. 11. 2025 11:56 Ztučnění jater je tichý problém, který se dlouho neprojevuje, ale může vést k vážným nemocem. Pokud se cítíte unaveni, máte tlak pod žebry nebo bojujete s nadváhou, je nejvyšší čas jednat. Játra mají schopnost regenerace, ale potřebují k tomu správný impuls. Existuje přírodní cesta, která jim dokáže výrazně ulevit. Játra patří […]
3. 11. 2025 14:42 Je pozdní večer a nás honí mlsná a dveře od ledničky nás neodolatelně přitahují. Jenže právě to, co si naložíme na talíř po šesté večer, může sabotovat naši snahu o štíhlou linii a navíc nás okrást o drahocenný a regenerující spánek. Po některých potravinách se totiž nejen špatně spí, ale taky […]
3. 11. 2025 23:49 Kdo by nechtěl shodit kilo jen tak, mimochodem? Bez diet, permanentky do fitka, protože stejně víte, že na jeho návštěvu nezbude čas. Přitom stačí pravidelně chodit. Ale kolik? Půl hodiny? Hodinu? Máme pro vás jednoduchý výpočet, kolik minut denně vás dělí od kila dole za jediný měsíc. Chůze je ten nejstarší […]
4. 11. 2025 4:24 Možná jste o sklenici se solí v rohu ložnice slyšeli od babičky, nebo možná na vás tento trik vyskočil jako zaručený někde na internetu. Proč bychom ale měli dát lžíci soli do sklenice s vodou a postavit ji do rohu ložnice? Zvlášť teď na podzim to prý dělá divy. Zní to […]
4. 11. 2025 9:41 Podzimní plískanice a první mrazíky nejsou jen poslové zimy. Přinášejí s sebou i sezonu škrábání v krku a angín. Většina z nás při prvních příznacích běží do lékárny pro pastilky, zatímco ten nejúčinnější lék si můžeme utrhnout přímo na zahradě. Ale má to háček, měl by nejdřív pořádně přemrznout. Když večer […]
4. 11. 2025 14:37 Podle západní medicíny jsou nohy oporou našeho těla, čínská medicína v nich ale vidí jedno ze zrcadel vnitřního zdraví. Všímá si každého prstu, záhybu i zabarvení pokožky, které podle výkladu čínské medicíny mohou poukazovat na vážné zdravotní problémy. Zvláštní pozornost si pak zaslouží palce u nohou. Ty v čínské medicíně představují základní body […]
