1. 11. 2025 23:56 Listopad už je tady a s ním i mrazivé teploty a sníh. Většina z nás samozřejmě doufá v pořádnou zimu, díky které si užijeme nádherné bílé Vánoce společně se zimními radovánkami, jako je lyžování nebo bobování. Studené počasí s sebou ale bohužel nese i určitá rizika. Mezi ta nejběžnější patří různé […]
4. 11. 2025 9:41 Podzimní plískanice a první mrazíky nejsou jen poslové zimy. Přinášejí s sebou i sezonu škrábání v krku a angín. Většina z nás při prvních příznacích běží do lékárny pro pastilky, zatímco ten nejúčinnější lék si můžeme utrhnout přímo na zahradě. Ale má to háček, měl by nejdřív pořádně přemrznout. Když večer […]
7. 11. 2025 23:08 Česnek je už po staletí považován za skutečný elixír zdraví a přírodní antibiotikum, které má široké spektrum pozitivních účinků na náš organismus. Obsahuje silné účinné látky, například allicin, který vzniká při rozmačkání nebo rozžvýkání česneku, a právě tato sloučenina je zodpovědná za jeho charakteristickou vůni i většinu blahodárných účinků. Je známý […]
10. 11. 2025 4:25 Škrábe vás v krku? Pokašláváte? Většina z nás mávne rukou, že jde o další virózu. Jenže co když tělo signalizuje něco vážnějšího? Počínající rakovina krku se totiž umí mistrně maskovat za banální nachlazení. Rozdíl je přitom často v jediném, zato podstatném detailu, který by se neměl za žádných okolností ignorovat. Podzimní […]
15. 10. 2025 3:43 Sychravé počasí každoročně představuje problém pro spoustu lidí. Bakterie se šíří vzduchem víc než kdy jindy a lidé jsou nachlazení, nemocní nebo se zkrátka necítí ve své kůži. Léčbu nemusíte vždy hledat v pilulkách z lékárny, někdy prostě stačí jen nakouknout do spíže. Ze základních surovin vytvoříte nápoj, který zkrátí dobu […]
16. 10. 2025 22:45 Podzim často přináší zvýšený výskyt nachlazení a chřipek, přesto řada lidí zapomíná na prevenci a pravidelné doplňování vitamínů. Kromě pestrého jídelníčku a teplého oblečení nám však může pomoci i dechové cvičení. Zvládnete ho za pět minut. Jakmile ustoupí vysoké teploty, sluníčko se ukáže jen krátce přes den a lidé vytahují ze […]
20. 10. 2025 12:53 Podzim je období, kdy spousta lidí zavařuje potraviny a zpracovává se vše, co se sklidilo. Zároveň je to období nepříjemných chřipek a nachlazení, které umí naše dny pořádně znepříjemnit. Když tyto dvě věci zkombinujete, může vám z toho vzniknout marmeláda s opravdu vysokým obsahem vitaminu C. A ta už si s […]
21. 10. 2025 3:39 Říká se, že prastaré civilizace držely v rukou klíče k mnoha tajemstvím zdraví. Jedna z legend dokonce praví, že Egypťané znali způsob, jak ulevit a pročistit dýchací cesty během pouhých tří dnů pomocí čtveřice ingrediencí, které máme běžně doma. Ať už je to s tou egyptskou moudrostí jakkoliv, síla těchto potravin […]
22. 10. 2025 8:12 Podzim je tady a s ním i sezóna kapesníků. Ale co kdybyste letos žádné zásoby nepotřebovali a zvládli období viróz bez ucpaného nosu i pokašlávání? Některá obyčejná semínka, která nestojí majlant, dokážou s imunitou doslova zázraky. A možná je máte dávno doma ve spíži. S příchodem chladnějších a vlhčích dnů se […]
25. 10. 2025 9:29 Tlak v hlavě, pocit plného nosu, který nejde pořádně vysmrkat, a celková únava jsou nejčastěji předzvěstí chřipky či nachlazení. Než ale sáhnete po další krabičce léků, zkuste se vrátit o pár desítek let zpět. Naše babičky měly v rukávu metodu, která sice nevyléčí samotnou infekci, ale dokáže značně ulevit od nepříjemných […]
