Tito lidé by se měli vyhnout třešním: mnohdy si toho nejsou vědomi a mohou si způsobit vážné potíže. Platí to i pro vás?

Vzpomínáte na časy, kdy jste chodili trhat třešně? Někdy byly ovocné stromy k mání u vaší babičky a dědečka nebo máte tyto stromy přímo na vaší zahradě. Rozhodně se jedná o zdravé drobné letní ovoce, které je plné vitamínů a protizánětlivých účinků. Ačkoliv jsou třešně zdraví prospěšným ovocem, nelze jejich konzumaci doporučit všem strávníkům.

Pozitivní účinky třešní

Třešně obsahuje mnoho minerálů, draslík, hořčík, vápník, zinek, železo a křemík. Ze skupiny vitamínů jsou to vitamín C, B a E. Antokyan společně s vitamínem C má zásluhu na tom, že naše tkáně jsou pružné a pevné. Dále prospívají k lepšímu spánku, jelikož ve složení najdete i hormon melatonin.

Lepší paměť

Na třešně nedají dopustit studenti během zkouškového období, jelikož anthocyaniny pomáhají zlepšovat paměť. Využívají se také v medicíně při léčbě onemocnění demence, Alzheimerovy a Parkinsonovy choroby.

Pomocník při onemocnění dnou

Po konzumaci třešní s časovým odstupem dochází ke snižování hladiny močové, tím pádem záchvaty dny zeslábnou nebo nejsou tak časté.

Pro sportovce pomocník proti křečím

Sportovci si také oblíbili toto drobné ovoce, jelikož jeho účinky, především antokyan pomáhá proti křečím svalstva. Například šťáva z třešní je ideální na vytrvalostní sportovní disciplíny nebo klidně i na výšlap do hor.

Kdo by se ale měl konzumaci třešní vyhnout?

Všeobecně lze říci, že po konzumaci třešní se nedoporučuje pít mléko nebo vodu. Třešně obsahují velké množství kvasných cukrů, kvůli kterým můžete pak trpět nevolností. Třešním by se měli vyhýbat lidé s cukrovkou, alergiemi nebo lidé, kteří užívají některá léčiva. Sorbitol je přírodní cukerný alkohol, jež je obsažen ve třešních. Lidé mohou poté, co si pochutnají na třešních, trpět nadýmáním, křečemi nebo průjmy.

Lidé s alergií na pyl břízy, jabloní a broskví

Pokud patříte do skupiny lidí s alergiemi na pyl břízy, jabloní nebo broskví, pak byste se měli vyhnout konzumaci třešní. Hrozí totiž, že vás budou rty, hrdlo a krk svědit a může dojít i k jejich opuchnutí.

Lidé užívající léky na ředění krve

Jestli užíváte léky na ředění krve, pak si třešně buď odepřete úplně nebo alespoň omezte jejich množství. Třešně mohou zesilovat účinek těchto léků.

Lidé se sníženou funkcí ledvin

Konzumace třešní může být problematická pro osoby se sníženou funkcí ledvin. Draslík je sice velmi zdraví prospěšná látka, ale může se také v těle postupně hromadit a zapříčinit srdeční obtíže u lidí, jimž ledviny nefungují dokonale.

Zdroje: https://sever.rozhlas.cz/tresne-jedno-z-nejzdravejsich-ovoci-na-svete-8317750, https://www.jimejinak.cz/proc-jist-tresne-10-zajimavosti-o-tresnich-ktere-vas-prekvapi, https://www.ireceptar.cz/zdravi/kdo-nesmi-jist-tresne