Toto je nejhorší rozhodnutí, které můžete učinit po cvičení nebo jiném tělesném výkonu. V extrémních případech může mít fatální následky.
28. 8. 2025 9:07 Zatímco pohyb je vnímaný jako jeden z pilířů zdravého životního stylu, málokdo se pozastaví nad tím, jak důležitá je nejen příprava, ale i chování těsně po skončení sportovní aktivity. Právě tehdy se dopouštíme těch největších chyb, které v lepším případě pokazí efekt celého tréninku, v horším pak mohou skončit vážnými zdravotními […]
