Palačinky jsou klasické jídlo, které milují celé generace. Ale místo toho, abyste sáhnuli po balení mléka, vyzkoušejte jinou, ještě chutnější ingredienci do těsta. Tyto palačinky jsou jemné a hutné. Sladký oběd, chutná svačina nebo ideální snídaně – palačinky lze připravit na mnoho způsobů. Navíc je jejich příprava velmi jednoduchá. Stačí smíchat několik ingrediencí a hotovo. […]
Vyhazujete slupku z melounu? To je velká chyba. Lze ji využít jednoduchým a chutným způsobem. Vyzkoušejte to jednou a tento recept si navždy zapíšete do svého zápisníku. Co dělat se slupkou z melounu? Léto a teplé dny vybízejí k osvěžujícím nápojům. V tomto období je obzvláště oblíbený meloun. Věděli jste, že slupka tohoto ovoce tvoří […]
Je velmi oblíbený a milovaný, zejména v zemích Blízkého východu, a mnozí ho považují za jeden z nejzdravějších nápojů na světě. Ayran, o kterém je řeč, je turecký nápoj, který se vyrábí pouze ze tří ingrediencí a má mnoho užitečných vlastností a zajímavou chuť. Ayran je považován za jeden z nejzdravějších nápojů. Můžete si ho […]
V době rostoucího zájmu o potravinové doplňky, také v České republice, získává popularitu jako přírodní prostředek prevence civilizačních chorob. Bílá rybíz, ceněná pro své blahodárné účinky, je již mnoho let součástí jídelníčku lidí, kteří dbají na hladinu cukru, cholesterolu a váhu. Sušené plody bílé moruše – přírodní doplněk stravy, který podporuje metabolismus a hladinu cukru […]
Chcete mít ploché břicho? Stačí jíst následující ovoce na hubnutí.Ploché břicho je často jedním z hlavních cílů diety a programu hubnutí. Jedním z účinných způsobů, který můžete vyzkoušet, je konzumace ovoce na zmenšení břicha.Kromě toho, že ovoce je zdravé, může být také přírodním produktem na spalování tuků, který vám pomůže dosáhnout ideální váhy. „Bez ohledu […]
Jemná a mírně pikantní chuť póru skrývá mnohem více, než se na první pohled zdá. Tato velmi podceňovaná zelenina posiluje imunitu, podporuje trávení a usnadňuje hubnutí. Stojí za to se na něj podívat pozorněji, abyste zjistili, jak moc může obohatit váš každodenní jídelníček. Pórek a jeho vliv na organismus Pórek je jednou z těch zelenin, […]
Díky obsahu vlákniny a prebiotickým vlastnostem je tato šťáva zdravou volbou pro každodenní stravování. Potřeba živin se u každého člověka s věkem mění, protože tělo potřebuje určité živiny pro normální fungování. Tento aspekt má klíčový význam v období stárnutí, protože výživa hraje důležitou roli v zajištění pohody a zdraví. V této souvislosti existuje nápoj, který […]
Slibuje obnovení kloubů, ozdravení střev a zjemnění pokožky; co říkají vědecké studie. Kolagen obsažený v bujónu se během vaření přeměňuje na želatinu a uvolňuje aminokyseliny, které se podílejí na klíčových funkcích organismu. Kostní bujón se neobjevil na pultech obchodů s biopotravinami; ve skutečnosti se vařil dlouho předtím, než se objevily mixéry a potravinové etikety. V […]
I když jsou všechny tyto produkty fermentované a probiotické, jejich složení se liší, jak vysvětlují odborníci na výživu a dietologii z Aragonie. Přírodní jogurt, odstředěné mléko, kefír, kombucha, acidophilus mléko, kumys, tvaroh, dahi… A tak dále, nekonečná řada produktů, které se objevují na regálech s mléčnými výrobky v supermarketech a které jsou jen malým výběrem ze […]
Ořechy jsou produktem, který se vyskytuje téměř ve všech kulturách světa. Zvláště důležitou roli však hrají v zemích Středomoří, protože jsme hlavními spotřebiteli ořechů. Kromě toho, že jsou velmi chutné, jsou bohaté na zdravé tuky, antioxidanty, rostlinné bílkoviny… Ve skutečnosti může konzumace ořechů být velmi prospěšná pro srdce nebo pro snížení hladiny cholesterolu, pokud je […]
