2. 11. 2025 23:44 Dieta nemusí být žádné drama. Stačí do jídelníčku přidat některé druhy zeleniny typické pro podzim a tělo začne hubnout samo. Asi každý z nás už někdy v životě poznal osobu, kterou bychom mohli označit za věčného dietáře. Takový člověk už absolvoval snad všechny diety, které existují, držel různé půsty, zkusil si […]
16. 10. 2025 17:24 Naše tělo ví, jak se zbavit škodlivin, ale někdy mu prospěje menší podpora. Právě teď k tomu máme ideální příležitost díky potravinám, které rostou na většině zahrad. Když začneme na internetu hledat něco na očistu, okamžitě na nás vyskočí nabídky detoxikačních kúr, které slibují zázraky během pár dní. Jenže většina z […]
20. 10. 2025 7:51 Přestat kouřit je to nejlepší, co pro své tělo můžete udělat. Ale co když to prostě nejde, nebo zatím nechcete? I pro ty, kteří se cigarety nehodlají vzdát, existuje způsob, jak plícím a celému organismu alespoň trochu ulevit. A nenajdete ho v lékárně, ale v běžném oddělení zeleniny. Kouření je zlozvyk, […]
23. 10. 2025 7:36 Bolí vás klouby tak, že nemůžete ani spát? Ostrá bolest v palci u nohy vás budí ze spaní? Možná je na vině dna, známá také jako “nemoc králů”. Moderní léky sice dokáží ulevit od obtíží, přesto je můžeme podpořit i tím, co si dáme přímo na talíř. Každý ví, že zelenina […]
23. 10. 2025 17:33 Slinivka břišní je malý orgán, který je pro nás nesmírně důležitý. Když se ale unaví nebo podráždí, dokáže potrápit celé tělo. Jak jí pomoci, aby fungovala správně? Slinivka patří k těm orgánům, u nichž si často ani neuvědomujeme, že je máme. Každý den pracuje bez přestávky a většinou si na ni […]
28. 10. 2025 3:39 Trávení je každodenní součástí našich tělesných procesů. Jídlo k životu zkrátka potřebujeme, tudíž ho organismu musíme pravidelně dodávat a ten se s ním pak musí vypořádat. Zdravé trávení a dobrý stav trávicího ústrojí přitom hrají prim a výrazně se podepisuje na naší celkové pohodě. Rozhozená střeva stojí za širokou škálou zdravotních […]
