Superfoods: Často se jedná o obyčejné ingredience snadno k dostání v obchodech.
Média a sociální sítě často hovoří o zázračných superpotravinách z exotických koutů světa. Patří k nim třeba goji bobule, quinoa a chia semínka. Pravda je ale mnohem prostší: nejlepší superpotraviny najdete v každém obchodě. Jsou jimi třeba česnek, řepa, borůvky nebo obyčejná kapusta. Naši předci je jedli po staletí a věděli proč. Obyčejné šípky nasbírané […]
