3. 7. 2025 Dvě sklenice ráno, láhev na stole, další v kabelce a večer ještě minerálka na dobrý spánek. Voda se stala symbolem zdravého životního stylu a její konzumace je často vnímaná jako automatický návyk bez přemýšlení. Přitom každé tělo má jiné potřeby a nadbytek tekutin může napáchat více škody než užitku. Pitný režim má […]
Kalná voda v bazénu může být překážkou pro plavání, ale nejde jen o otázku estetiky. Znečištěná voda vytváří bakterie a plísně, které mohou způsobit kožní infekce a dýchací potíže. O hygienu je třeba dbát přirozeným a účinným způsobem. Prvním krokem ke zlepšení kvality vody je důkladné vyčištění filtrů. Stačí je vložit do teplé vody s […]
7. 6. 2025 Každý den ji pijí miliony lidí, aniž by tušili, co tím svému tělu způsobují. Lékaři nad tím kroutí hlavou a Japonci by se toho ani nedotkli. Pijete to i vy? Japonsko je zemí, která je proslulá svým zdravým životním stylem a dlouhověkostí. Česko se k němu zatím příliš nepřiklání. Po jedné věci […]
