Pyramidová chůze: Nejefektivnější způsob, jak zhubnout v pase a mít pevný zadek bez bolesti
19. 10. 2025 7:23 Úzký pas, pevné pozadí a pár kilo dolů by si přál nejeden člověk. To vše můžete mít, aniž byste dřeli několik hodin denně v posilovně. Dosáhnout tohoto cíle můžete i obyčejnou chůzí, stačí vyzkoušet tu pyramidovou. Někteří lidé jsou takzvaní celoživotní dietáři. Zkoušejí jednu metodu za druhou, střídají nízkosacharidové diety, půsty […]
