Jak všichni dobře víme, káva je nápoj každodenní spotřeby, který pije většina lidí na světě každý den. Hlavně kvůli svým vlastnostem, ale také kvůli chuti. Ukázalo se, že stačí jedna přísada do tohoto horkého nápoje a kilogramy jdou dolů. Podívejte se, jak připravit takovou kávu. Co je to káva? Káva je velmi známý horký nápoj, […]
Kuchařské nápady Ať už si ji kupujeme v supermarketu nebo si ji připravujeme doma, zmrzlina je s příchodem horkých měsíců skvělým pomocníkem pro naše dobré zdraví. Není jen chutná. Zmírňuje horko, hydratuje a obsahuje důležité živiny, jako je vápník, bílkoviny a vitamíny. Zmrzlina má mnoho výhod, ale jako všechno ostatní by se měla konzumovat s […]
Tento recept, vyvinutý pro ty, kteří musí sledovat hladinu glukózy, používá přírodní ingredience a přispívá k nasycení a kontrole metabolismu. Avokádo a jogurt se staly široce doporučovanými ingrediencemi pro ty, kteří hledají bezpečné a výživné produkty pro svůj každodenní jídelníček. Žít s cukrovkou neznamená vzdát se potěšení z dezertů. Naopak, správným výběrem ingrediencí a správnou […]
Vaše babička vás také strašila, že pokud sníte semínka melounu, vyroste vám v břiše velké ovoce? V dětství jste z toho asi měli hrůzu. Ale jsou tato semínka opravdu tak nebezpečná? Přesvědčte se sami a zjistěte pravdu. Letní měsíce jsou neodmyslitelně spojeny se šťavnatou, sladkou vodní melounem. I když ho jíme s chutí, mnozí se […]
Odborník tvrdí, že po dlouhou dobu existovala souvislost mezi tímto nápojem a zdravím, protože jeho konzumace zvyšuje krevní tlak a srdeční frekvenci. V současné době je pití kávy považováno za velmi jednoduchý a příjemný způsob, jak pečovat o své zdraví. Po dlouhou dobu však byla její konzumace neodmyslitelně spojena se zvýšeným rizikem různých onemocnění, zejména […]
Jíst salát každý den – na jedné straně to zní velmi zdravě, na druhé straně velmi nudně. Co to ve skutečnosti přináší? A na co je třeba dávat pozor? Salát je klasický stereotyp, když se mluví o hubnutí: málo kalorií a hodně vody. Ale co se stane, když opravdu jíte salát každý den? Jak je […]
Avokádo může nabídnout více než jen snížení hladiny cukru a cholesterolu v krvi. Tato krémová delikatesa je doporučována kardiology do stravy starších lidí, ale její vlastnosti tím nekončí. Odborníci objevili nový důvod, proč by se mělo zařadit do jídelníčku. Do studie se zapojilo 969 dospělých ve věku 25 let a starších, kteří trpěli abdominální obezitou. […]
Ačkoli je kapr rybou, která se přirozeně vyskytuje v České republice, není tak oblíbený jako například dovážený treska a losos. Proč? Kapr je totiž ryba, která je v některých ohledech zdravější než losos. Porovnejte tyto ryby níže. Karas – dostupnost této ryby v České republice Karas (Carassius carassius) – vyskytuje se v přírodních vodních tocích, […]
Jedná se o ovoce, které se obvykle používá v cukrářských výrobcích jako ozdoba. Svět cukrářských výrobků a pečiva je obecně jedním z nejoblíbenějších pro gurmány a také jedním z nejrozsáhlejších z hlediska nápadů na přípravu. Existují tradiční recepty, jako je filos, katalánský krém, coca de Sant Joan nebo brazo de gitano. Existují vedle nich i […]
V každodenní rutině snadno přehlédneme potraviny, které mohou mít skutečný vliv na naše zdraví. Jednou z nich je často podceňovaná surovina, která po staletí doprovází českou kuchyni a stále více se vrací do módy. Řepkový olej je rostlinný tuk získávaný ze semen lnu setého, známého také jako řepka, len nebo řepka. Ačkoli byl po mnoho […]
