Mnozí jsou přesvědčeni, že důchodci budou ve stáří vždy obklopeni rodinou a přáteli, kteří jim pomáhají udržovat kontakt s vnějším světem, zajišťují jejich blahobyt a usnadňují jim každodenní život. Často jsou však děti ponořeny do své vlastní rodiny a přátelé se již dávno rozprchli do různých měst, takže ticho kuchyně a vlastní myšlenky zůstávají pro […]
27. 7. 2025 17:00 Možná to znáte. Hledáte brýle, přitom je máte na očích. Nemůžete najít ovladač od televize a zatím ho celou dobu držíte v ruce. Jdete pro něco do kuchyně a úplně se vám vykouřilo z hlavy, co jste tam vlastně potřebovali. Po padesátce se s problémy nejen s pamětí můžete setkávat častěji […]
Doba, kdychodíme spát, ovlivňuje naše zdraví víc, než si mnozí myslí. V kolik hodin bychom dle vědců měli nejpozději zhasínat světlo a uléhat do postele? Odpověď část lidí rozhodně nepotěší. Spousta lidí má za to, že je jen důležité spát dostatečně dlouhou dobu. Obecně je doporučováno, aby dospělí lidé a senioři naspali zhruba 7-9 hodin […]
