Toto je první automatická činnost, kterou vykonáte, když se probudíte v noci. Podle lékařů je to však škodlivé a ohrožuje zdraví.
27. 10. 2025 12:29 Občas se každému z nás stane, že se probudíme brzy nad ránem nebo chvíli po usnutí. Jenže pokud v tu chvíli uděláme jednu věc, můžeme si tím zkazit celý spánek. Co raději nedělat? Když si jdeme lehnout, většinou ani nepřemýšlíme nad tím, co by mohlo spánek narušit. Jednoduše zavřeme oči a […]
