Závislost na hydrataci: Obvykle postačuje 2 až 3 litry vody denně. Nadměrný příjem tekutin může být nebezpečný!
3. 7. 2025 Dvě sklenice ráno, láhev na stole, další v kabelce a večer ještě minerálka na dobrý spánek. Voda se stala symbolem zdravého životního stylu a její konzumace je často vnímaná jako automatický návyk bez přemýšlení. Přitom každé tělo má jiné potřeby a nadbytek tekutin může napáchat více škody než užitku. Pitný režim má […]
