21. 10. 2025 22:52 Podzimní sklizeň je v plném proudu a naše spíže i stoly se prohýbají pod tíhou čerstvých plodů a ovoce. Je to čas hojnosti, kdy si můžeme dopřávat vitamíny přímo ze zahrady. Jenže zatímco některé plody jsou pro naši postavu darem z nebes, jiné dokážou s denním kalorickým příjmem pořádně zamávat. Které […]
23. 10. 2025 22:58 Ovoce a zelenina by měly být součástí jídelníčku každého z nás. Jenže mnoho lidí netuší, co jíst, aby nejedli pořád dokola to samé. Existuje přitom jeden druh ovoce, který tělu dodá hodně živin i vitamínů. A dozrává právě v tomto období. Jaké ovoce je dle vědců nejzdravější na světě? Na podzim […]
26. 10. 2025 13:43 Naše babičky podzim považovaly hlavně za čas sklizně a hojnosti. Na stolech se objevovaly dary zahrady, které nejen skvěle chutnaly, ale fungovaly i jako přírodní lékárna. A tři druhy ovoce si oblíbily úplně nejvíc, a které tehdy jedli doslova na kila, jsou dnes vědou potvrzeným balzámem pro srdce, cévy a krevní […]
Ostružina je bobule s výjimečnou chutí a prospěšnými vlastnostmi. Nejenže skvěle doplňuje jídla a dezerty, ale je také považována za zdroj vitamínů a minerálů. Co je to ostružina a jak ji lze použít v kuchyni? Ostružina , také známá jako ořech nebo ostružina , je bobule z čeledi růžovitých, která svým tvarem připomíná malinu. Vyznačuje […]
Je to překvapivé, ale je to fakt: ačkoli ho mnozí považují za zdravou svačinu, ve skutečnosti spouští v těle procesy, které mohou být z dlouhodobého hlediska dokonce škodlivější než alkohol. Ukážeme vám, proč byste si měli dvakrát rozmyslet, než ho budete konzumovat. Skrytá hrozba: proč mohou být hrozny nebezpečnější než alkohol Když přijde řeč na […]
Zjistěte, jak se ve skutečnosti nazývají a jaké mají výhody. Co jsou to za vlákna a proč jsou prospěšná. Při loupání banánu lze často vidět charakteristická „vlákna“, která procházejí ovocem od jednoho konce k druhému. Mnoho lidí je vytrhává a vyhazují, aniž by věděli, že mají prospěšné vlastnosti. Tato vlákna se nazývají lýko a jsou […]
Mirabelka, také známá jako „zlatá švestka“, je ovoce, které v létě najdete v mnoha polských zahradách. Přestože je snadno dostupná a mimořádně zdravá, často zůstává bez povšimnutí a spadne na zem, kde po sobě zanechá jen prázdná místa. Mezitím její prospěšné vlastnosti naznačují, že by se měla častěji objevovat na našich stolech. Švestky odrůdy „Mirabelle“ […]
V dnešních supermarketech se můžete setkat s různými triky, jak zákazníci obcházejí pravidla. Jedna žena dokonce otevřeně popsala, jakým způsobem si bere to, co jí podle vlastních slov náleží. Krádeže v obchodech tu bohužel byly vždy. Někteří kvůli nim skončili na policii a jiným jejich jednání prochází doteď. Vybraní lidé totiž vědí, co mají říct […]
Ať už je vaše nejoblíbenější ovoce jakékoli, s jistotou lze říct, že je velmi zdravé a může vás chránit před mnoha zdravotními neduhy. Obecně obsahuje plno vitamínů, minerálů, vlákniny i antioxidantů, proto bychom ho ve svém jídelníčku měli mít v ideálním případě každý den. Za úplně nejzdravější ovoce, které má těchto látek nejvíce, jsou považovány […]
28. 6. 2025 Na první pohled působí nevinně. Ve skutečnosti jsou ale pořádně silné. Kyseliny nejsou jen látky z chemických učebnic, potkáváme je každý den. Při vaření, pití limonády i při úklidu. Některé chutnají svěže, jiné pálí a leptají. Spojuje je jedno. Zaslouží si respekt. Citron v čaji, kapka octa do salátu nebo doušek Coly. […]
