16. 10. 2025 22:45 Podzim často přináší zvýšený výskyt nachlazení a chřipek, přesto řada lidí zapomíná na prevenci a pravidelné doplňování vitamínů. Kromě pestrého jídelníčku a teplého oblečení nám však může pomoci i dechové cvičení. Zvládnete ho za pět minut. Jakmile ustoupí vysoké teploty, sluníčko se ukáže jen krátce přes den a lidé vytahují ze […]
20. 10. 2025 12:53 Podzim je období, kdy spousta lidí zavařuje potraviny a zpracovává se vše, co se sklidilo. Zároveň je to období nepříjemných chřipek a nachlazení, které umí naše dny pořádně znepříjemnit. Když tyto dvě věci zkombinujete, může vám z toho vzniknout marmeláda s opravdu vysokým obsahem vitaminu C. A ta už si s […]
21. 10. 2025 3:39 Říká se, že prastaré civilizace držely v rukou klíče k mnoha tajemstvím zdraví. Jedna z legend dokonce praví, že Egypťané znali způsob, jak ulevit a pročistit dýchací cesty během pouhých tří dnů pomocí čtveřice ingrediencí, které máme běžně doma. Ať už je to s tou egyptskou moudrostí jakkoliv, síla těchto potravin […]
22. 10. 2025 8:12 Podzim je tady a s ním i sezóna kapesníků. Ale co kdybyste letos žádné zásoby nepotřebovali a zvládli období viróz bez ucpaného nosu i pokašlávání? Některá obyčejná semínka, která nestojí majlant, dokážou s imunitou doslova zázraky. A možná je máte dávno doma ve spíži. S příchodem chladnějších a vlhčích dnů se […]
