Je červené světlo přínosné pro spánek? Vědecké odpovědi
Tento nový trend vyvolává rozruch na sociálních sítích, zejména na TikToku. Podle nedávné studie zveřejněné neurologickou společností ( SEN ) má 20 až 48 % dospělých potíže s usínáním nebo spánkem bez probuzení . To je obzvláště aktuální s blížícím se létem a zvyšujícími se teplotami. Naštěstí (nebo naneštěstí) se na sociálních sítích objevil populární […]
