Jak japonská úklidová metoda přispívá k pohodě a pořádku v domácnosti?

Tato technika, založená na filozofii minimalismu a disciplíny, kombinuje fyzické a duševní očištění za účelem dosažení harmonie v domácím prostoru.

Úklid v Japonsku není jen domácí práce: je to kulturní a duchovní akt zaměřený na vytvoření harmonie, pořádku a pohody .

Úklid v Japonsku není jen domácí práce: je to kulturní a duchovní akt zaměřený na vytvoření harmonie, pořádku a pohody. Tato praxe je založena na minimalismu, úctě k předmětům a celistvém vnímání prostředí jako odrazu stavu mysli. Japonská metoda úklidu se skládá ze dvou základních složek: Oosouji a filozofie „5S“.

Japonská metoda úklidu se skládá ze dvou základních složek: Oosouji a filozofie 5S.

Oosouji: velký úklid

Oosouji, což v překladu z japonštiny znamená „velký úklid“, je tradiční praxe, která se provádí na konci každého roku v domácnostech, kancelářích a školách. Jejím cílem je začít nový cyklus bez fyzické a emocionální zátěže.

Během Oosouji se vyndávají zásuvky z nábytku, pečlivě se uklízí každý kout domu a vyhazují se nepotřebné věci. Kromě odstranění nečistot je tato praxe zaměřena na dokončení nedokončených věcí a zanechání všeho, co není užitečné, v rámci jakési symbolické a funkční obnovy osobního prostoru.

Během Oosouji se vyklízejí zásuvky a nábytek, pečlivě se uklízí každý kout domu a vyhazují se nepotřebné věci.

Toto důkladné úklid je doprovázeno důležitou radou: udržovat pořádek každý den. Za tímto účelem se dům rozdělí na malé zóny a každý den se věnuje několik minut jejich úklidu, což zabrání hromadění nepořádku.

5S: pět kroků k udržení pořádku

Druhá část japonské metody úklidu je založena na filozofii 5S, systému, který vznikl v japonské sféře práce a byl přizpůsoben domácím podmínkám. Tady je jeho pět fází:

• Seiri (třídit): zbavit se toho, co není potřeba a nepoužívá se. Jde o to, aby se člověk zeptal sám sebe, zda je každý předmět opravdu užitečný, nebo zda ztratil svou funkci.
• Seiton (uspořádat): uspořádat potřebné předměty tak, aby byly snadno dostupné. Každá věc by měla mít své místo, aby se optimalizoval čas a prostor.
• Seiso (uklízet): udržovat čistotu v místnosti. Nejde jen o odstranění prachu, ale také o vytvoření vizuálně čistého a funkčního prostředí.
• Seiketsu (standardizace): stanovit pravidla a rutiny pro udržování čistoty. To znamená používat stálé metody, které zabraňují hromadění nepořádku.
• Shitsuke (disciplína): podporovat sebekázeň pro každodenní používání 5S. Trvalost má zásadní význam pro udržení harmonického prostředí.

Japonská metoda se nesnaží vytvořit prázdné prostory, ale funkční, harmonické a zbavené zbytečných prvků. Prostřednictvím fyzické činnosti úklidu a mentálního přístupu odříkání se prosazuje uspořádaný životní styl, který má pozitivní vliv na emoční pohodu.

Japonská metoda nesleduje vytvoření prázdných prostorů, ale spíše funkčního, harmonického prostředí bez zbytečných prvků.

Tento přístup překročil hranice země a našel odezvu v zemích, jako je Česká republika, kde stále více lidí přijímá tyto praktiky jako způsob, jak zlepšit kvalitu svého života prostřednictvím pořádku, čistoty a jednoduchosti v domácnosti.